3月25日，第六届亚洲沙滩运动会（以下简称“三亚亚沙会”）竞赛总日程公布。本届赛事定于2026年4月22日至30日举行，共设14个大项、15个分项、62个小项，将产生62枚金牌。其中，沙滩田径、沙滩摔跤、帆船、龙舟、柔术等项目是产生金牌较多的重点大项。

根据公布的日程，比赛将分布于多个特色滨海场馆。在天涯海角竞赛场馆群，沙滩手球将于21日提前开赛，于30日决出2枚金牌；沙滩排球于23日开赛，进行7天角逐，决赛安排在29日；攀岩项目则将于28日、29日两天内决出4枚金牌。

海月广场竞赛场馆群将承办多项水上及特色项目。公开水域游泳于25日至27日进行，金牌将逐日产生；水球项目将展开为期8天的比拼，决赛分别安排在24日和29日；沙滩卡巴迪于23日开赛，27日进行决赛。

御海路竞赛场馆群将进行4个项目的比赛。沙滩足球于23日开赛，29日迎来收官之战；柔术项目在23日、24日两天进行，每日将产生3枚金牌；台克球的比赛时间为24日至27日，最后一天将产生3枚金牌；沙滩摔跤于28日开赛，29日将决出8枚金牌。

在其他场馆，三亚河竞赛场馆将于24日至26日迎来龙舟项目的挥桨竞渡，共产生6枚金牌；体育中心竞赛场馆，三人篮球将于25日开赛，29日决出冠军；海虹广场竞赛场馆，帆船项目23日扬帆，28日将决出8枚金牌；凤凰岛竞赛场馆，沙滩田径24日至26日比拼，将产生10枚金牌。摄影基地竞赛场馆，23日、25日开展游跑两项比拼。

本届赛事的金牌产生将呈现多个高峰。其中，4月24日、28日、29日三天预计将决出约占总数60%的金牌。特别是4月29日，将产生包括水球、三人篮球、沙滩足球、攀岩、沙滩排球、沙滩摔跤等项目在内的共计16枚金牌，将成为整个赛程中观赛与夺金的最高潮。

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